Après avoir travaillé plusieurs années en hôtellerie et connu le stress dû à ce secteur, j’ai décidé de me tourner vers ce qui pour moi est une philosophie de vie, la sophrologie.

 

À travers cette méthode  je souhaite vous aider lorsque vous ressentez un mal être, à changer de vie. Nous travaillons ensemble pour mettre les mots sur ce que vous souhaitez changer et cherchons  à définir un objectif réalisable. Vous deviendrez autonome dans votre transformation grâce à entre autres des exercices de respirations, visualisations positives et  détente musculaire.

 

Quand faire appel à un sophrologue ?

Pour améliorer votre quotidien (troubles du sommeil, stress, angoisses, burn out etc.)

Pour vous préparer à un évènement (examen, opération, accouchement, compétition sportive etc.)

Pour vous accompagner lors d’un traitement médical (oncologie, urologie, psychiatrie, médecine dentaire etc.)

Pour vous accompagner dans la gestion de vos dépendances ou vos phobies (sexe, drogues, alcool, jeux etc.)

Je vous donne les outils pour changer votre vie.

 

Consultation individuelle adulte 50 € (1h)

Consultation individuelle enfant 40 € (45min)

 

Pour plus d’information : mon site internet

AR RUSKENN

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