Le Centre vous propose :

Caroline GOFFAUX

Yoga - Yoga thérapie

 

07 67 73 12 83

Le mercredi

 De 8h30 à 9h45

suivi par une séance de méditation

Om Bodhi Yoga          En collectif, en salle 

Dans un univers ultra connecté, le  Yoga est une invitation au recentrage. 

Il renforce le corps, améliore la souplesse et la tonicité.

C’est un excellent outil pour endiguer et prévenir les troubles musculo squelettiques.

Il permet de gagner en qualité de sommeil et d'accéder à une détente profonde.

Il améliore la respiration et le souffle, aide à réduire le stress et à vivre plus sereinement.

Après quelques séances vous ressentirez un bien-être général sur les plans physique, psychique, émotionnel et énergétique.

330€ à l'année

Om Bodhi Solo      Programme personnalisé

 

Dans le but de répondre à une demande spécifique, je vous propose de vous accompagner en yoga postural, respiration, méditation afin de vous aider à vous reconnecter à votre corps et à votre cœur.

Pour que le travail soit précis et qu'il réponde à vos problématiques physiques et émotionnelles, je vous propose des séances individuelles personnalisées. 

Vous aurez des clés pour apaiser certains maux et vous sentir mieux.

Nous établirons ensemble une " routine quotidienne " posturale et de respiration  à l'issue de votre programme personnalisé.

50€ la séance, voir modalités

AR RUSKENN

Rue de Belle île - ZI Le Bisconte

56680 - Plouhinec

ar.ruskenn56@gmail.com

02 57 67 49 99 

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