Om bodi solo

Programme de yoga personnalisé en salle ou en ligne.

  • 1 heure
  • 50 euros

Pour aller plus loin

Dans le but de répondre à une demande spécifique liée au corps, liée à la mise en place d'une certaine "hygiène de pratique", je vous propose de vous accompagner en yoga postural, pranayama, méditation. Cet accompagnement très puissant est un chemin personnel vers la reconnexion à votre corps, votre cœur et votre âme. ​Pour que le travail soit précis et qu’il réponde à vos problématiques physiques et émotionnelles, je vous propose des séances de yoga individuelles personnalisées. Ces séances se déroulent de manière hebdomadaire ou bi-hebdomadaires. ​Durant chaque séance, je vous propose des postures, des respirations, des moments de transformation sur vos tapis. ​À l'issu de chaque séance, vous repartez avec votre programme hebdomadaire que je vous propose d’expérimenter chez vous. C'est en solo, sur vos tapis, chez vous que vous découvrirez pas à pas les bienfaits et le bonheur de cette pratique quotidienne. Pour vous aider dans cette expérience transformatrice, j'ai prévu des capsules de postures afin de vous aider à conserver l'alignement de votre corps. ​A la fin de notre travail ensemble, nous établirons une " routine quotidienne " de yoga et de respiration.

Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter votre réservation, merci de nous contacter minimum 24h à l'avance.

Coordonnées

02 57 67 49 99

ar.ruskenn56@gmail.com

Rue de Belle-Île Centre Pluridisciplinaire de Santé Intégrative Ar Ruskenn, Zone d'activité du Bisconte, Plouhinec, France

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LUNDI - VENDREDI 9:00 - 18:00 SAMEDI 9:00 - 18:00

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ADRESSE

SARL AR RUSKENN

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