Om bodi yoga

Pour aller plus loin

Dans un univers ultra connecté, le yoga est une invitation au recentrage. Il renforce le corps, améliore la souplesse ainsi que la tonicité. C’est un excellent outil pour prévenir ou endiguer les troubles musculo-squelettiques. La pratique du yoga permet de gagner en qualité de sommeil et d'accéder à une détente profonde. Il améliore la respiration et le souffle, aide à réduire le stress et à vivre plus sereinement. Après quelques séances avec Caroline Goffaux, notre professeure d'Om Bodhi Yoga, vous ressentirez un bien-être général sur le plan physique, psychique, émotionnel et énergétique.

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