Qi Gong

Cours collectifs chaque mardi matin de 10h30 à 11h15.

  • 45 minutes
  • 40 €/mois - 360 €/an

Pour aller plus loin

Le Qi Gong s'appuie sur les principes de la médecine chinoise traditionnelle, il vise à l’épanouissement de l’être, l’unité entre le corps et l’esprit mais aussi l’entretien de la santé et de la vitalité. Cette gymnastique se pratique assise ou debout, en postures statiques ou en mouvements lents. Elle combine le corps, le souffle et l’esprit. Nous verrons cette année le mouvement élémentaire de l’onde du dragon dans les 8 pièces de Brocard, dans le respect du rythme et des capacités de chacun.e.s. Nous partagerons également des temps de Neï-gong, plus méditatifs : méditation des 6 sons, méditation du sourire intérieur.

Séances à venir

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