Sauna classique

Détoxifiez votre corps sans effort grâce aux séances de sauna.

  • 45 minutes
  • 12 euros

Pour aller plus loin

Le sauna est une pratique hydrothérapeutique qui consiste essentiellement en un bain de chaleur sèche à des températures allant de 60 à 90 degrés. Cela aide à éliminer les toxines accumulées dans le corps par la transpiration. Cependant, le sauna est beaucoup plus souvent utilisé pour ses effets régénérants et anti-stress. Une séance de sauna contribue également à détendre les muscles tendus et contractés, à accélérer le métabolisme, à stimuler la circulation sanguine et à nettoyer la peau de toutes les impuretés. Le sauna a également un effet positif sur le psychique, car il favorise la relaxation et influe de manière positive sur les problèmes d’insomnie.

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  • Centre Pluridisciplinaire de Santé Intégrative Ar Ruskenn, Zone d'activité du Bisconte, Plouhinec, France

    02 57 67 49 99

    ar.ruskenn56@gmail.com

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