Description du service

Le sauna est une pratique hydrothérapeutique qui consiste en un bain de chaleur sèche à des températures allant de 60 à 90 degrés. Cela aide à éliminer les toxines accumulées dans le corps par la transpiration. Cependant, le sauna est beaucoup plus souvent utilisé pour ses effets régénérants et anti-stress. Voici quelques raisons pour lesquelles vous devriez essayer le sauna : ・ Détente musculaire: Une séance de sauna contribue à détendre les muscles tendus et contractés, ce qui peut soulager les douleurs musculaires. ・ Stimulation de la circulation sanguine: La chaleur du sauna stimule la circulation sanguine, ce qui peut aider à réduire la tension artérielle et à améliorer la santé cardiovasculaire. ・ Nettoyage de la peau: La transpiration provoquée par le sauna peut aider à nettoyer la peau de toutes les impuretés. ・ Effet anti-stress: Le sauna favorise la relaxation et influe de manière positive sur les problèmes d’insomnie. Il peut également aider à réduire les niveaux de stress et d'anxiété. ・ Renforcement du système immunitaire: Faire régulièrement des séances de sauna renforce le système immunitaire et prévient les refroidissements.