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Sauna finlandais


Plongez dans une tradition nordique millénaire pour revitaliser votre corps et votre esprit.

  • 45 min
  • 20 euros
  • Zone d'activité du Bisconte

Description du service

Le sauna est une pratique hydrothérapeutique qui consiste en un bain de chaleur sèche à des températures allant de 60 à 90 degrés. Cela aide à éliminer les toxines accumulées dans le corps par la transpiration. Cependant, le sauna est beaucoup plus souvent utilisé pour ses effets régénérants et anti-stress. Voici quelques raisons pour lesquelles vous devriez essayer le sauna : ・ Détente musculaire: Une séance de sauna contribue à détendre les muscles tendus et contractés, ce qui peut soulager les douleurs musculaires. ・ Stimulation de la circulation sanguine: La chaleur du sauna stimule la circulation sanguine, ce qui peut aider à réduire la tension artérielle et à améliorer la santé cardiovasculaire. ・ Nettoyage de la peau: La transpiration provoquée par le sauna peut aider à nettoyer la peau de toutes les impuretés. ・ Effet anti-stress: Le sauna favorise la relaxation et influe de manière positive sur les problèmes d’insomnie. Il peut également aider à réduire les niveaux de stress et d'anxiété. ・ Renforcement du système immunitaire: Faire régulièrement des séances de sauna renforce le système immunitaire et prévient les refroidissements.


Coordonnées

  • Centre Pluridisciplinaire de Santé Intégrative Ar Ruskenn, Zone d'activité du Bisconte, Plouhinec, France

    02 57 67 49 99

    contact@arruskenn.com


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