Sophrologie - Séances collectives

Découvrez la sophrologie par groupe de 10 de façon hebdomadaire.

  • À commencé le 9 sept.
  • 270 € à l'année
  • Zone d'activité du Bisconte

Pour aller plus loin

La sophrologie est une technique de relaxation basée sur la respiration, qui permet d’harmoniser l’esprit et le corps. Cette technique s’adresse à toute personne désireuse d’un mieux- être au quotidien (enfant à partir de 6 ans, adolescent et adulte). Pourquoi pratiquer la sophrologie ? ・ Par sa pratique régulière elle permet de dénouer des tensions physiques et mentales (gestion du stress, amélioration du sommeil, bien-être, détente) ; ・ D’augmenter son niveau de conscience pour prendre soin de soi, d’instaurer des relations humaines harmonieuses et respectueuses, de développer sa concentration ; ・ De vivre dans le présent, dans l’instant. 🏷 Les tarifs ・ Séance en groupe de 1h15 : - 100 €* les 10 séances - 270 €* sur l’année *possibilité de paiement en plusieurs fois ・ Séance individuelle de 1h00 : 50 € Mireille Gouzien, votre professeure, a très jeune fait un lien entre les manifestations corporelles qu'elle percevait en elle et les évènements extérieurs qui les avaient produites ; la lecture balbutiante de cette corrélation l’a naturellement conduite à pratiquer la sophrologie en tant que participante pendant plusieurs années. Cette pratique régulière n’a fait que renforcer ce qui était une évidence et c’est ainsi qu'elle a repris le chemin de l’école pour débuter une formation de sophrologue à Bordeaux (Institut de Sophrologie Existentielle Bordeaux Aquitaine/ ISEBA RNCP). C’est à ISEBA, convaincue du sérieux apporté à la formation, qu'elle a poursuivi une cinquième année par la formation « L’écoute en psychopathologie » puis une année complémentaire axée sur les « Rêves Éveillés ». Elle explique avoir exercé en tant que psychothérapeute, dans une approche humaniste, régulièrement supervisée, sur la commune de Lanester pendant plusieurs années. Mireille reste disponible pour répondre à des demandes d’accompagnement individuel. Pour la contacter : 📞 Par téléphone au 06 24 57 13 74 📧 Par e-mail à mireille.gouzien@orange.fr

Séances à venir

Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter votre réservation, merci de nous contacter minimum 24h à l'avance.

Coordonnées

  • Centre Pluridisciplinaire de Santé Intégrative Ar Ruskenn, Zone d'activité du Bisconte, Plouhinec, France

    02 57 67 49 99

    contact@arruskenn.com