Sophrologie - Séance individuelle

La sophrologie existentielle repose sur un état de pleine conscience.

  • 1 heure
  • 50 euros
  • Zone d'activité du Bisconte

Pour aller plus loin

Fondée en 1960 par le professeur Alfonso Caycedo( 1938- 2017) neuropsychiatre d’origine colombienne, la première école de sophrologie est crée «  Une nouvelle école scientifique qui étudie les modifications de la conscience humaine, produites par différents procédés ( psychologique, physiologique, chimique etc) pour son emploi en clinique et en investigation. Etymologiquement, cette approche doit son nom à trois mots grecs : SOS, c’est- à-dire « exempt de maladie, équilibre, harmonie », PHREN qui équivaut à «  diaphragme, âme affective et par extension esprit, conscience », et LOGOS pour « science, étude, discours ». La sophrologie peut ainsi se traduire par l’étude de la conscience en harmonie. La sophrothérapie existentielle est une branche de la sophrologie créée par Danielle Raynal à Bordeaux et Colmar. Elle fait partie du champ des thérapies nommées humanistes ou expérientielles centrées sur la personne, dans l’ici et maintenant. La sophrologie existentielle repose sur un état de pleine conscience et sur une capacité d’éprouver l’expérience de soi en soi, d’éveiller le sentiment de s’appartenir. Elle se fonde sur la pratique de la relaxation consciente et de ses caractéristiques. La relaxation s’entend donc dans le sens d’une libération : il s’agit de se libérer du monde extérieur pour se connecter à soi, à son monde intérieur, pour se centrer. Le cadre des séances en thérapie : La durée d’une séance individuelle est d’environ une heure. Son coût est de 50 €. Le rythme des séances est généralement hebdomadaire. Il y a toujours alternance entre exercices pratiques et expression des ressentis (vivances de la personne). Le temps donné à la thérapie est fonction de la problématique de la personne. Formée à la technique des rêves éveillés (dirigés, semi-dirigés, libres) votre sophrothérapeute peut intégrer cet outil lors de l’accompagnement de travail individuel.

Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter votre réservation, merci de nous contacter minimum 24h à l'avance.

Coordonnées

  • Centre Pluridisciplinaire de Santé Intégrative Ar Ruskenn, Zone d'activité du Bisconte, Plouhinec, France

    02 57 67 49 99

    contact@arruskenn.com