La chaleur vous manque ?
Rendez-vous du lundi au samedi
au 1er étage du Centre Ar Ruskenn
Au choix
Les saunas classiques
Les saunas thérapeutiques
Détoxifiez votre corps
sans effort.
Complétez votre traitement avec des séances de sauna.
Sauna classique
Le sauna est une pratique hydrothérapeutique qui consiste essentiellement en un bain de chaleur sèche à des températures allant de 60 à 90 degrés. Cela aide à éliminer les toxines accumulées dans le corps par la transpiration. Cependant, le sauna est beaucoup plus souvent utilisé pour ses effets régénérants et anti-stress.
Une séance de sauna contribue également à détendre les muscles tendus et contractés, à accélérer le métabolisme, à stimuler la circulation sanguine et à nettoyer la peau de toutes les impuretés. Le sauna a également un effet positif sur le psychique, car il favorise la relaxation et influe de manière positive sur les problèmes d’insomnie.
Pour les habitués
La séance unique : 45mn - 12 €
Les 5 séances : 5 x 45mn - 50 €
Les tarifs
Pour se relaxer en se débarrassant des toxines
La séance unique : 45mn - 15 €
Pour les habitués
Les 5 séances : 5 x 45mn - 60 €
Les tarifs
Pour une action
optimale
Sauna thérapeutique
Le drainage régulier des toxines du corps par différentes techniques est particulièrement important. Ces toxines sont stockés dans nos tissus graisseux et mettent des années à se décomposer avant de devenir inoffensives.
Pendant ce temps, elles exercent des ravages au sein de notre système enzymatique, sur notre foie, nos reins, et notre système nerveux.
Certaines plantes vont accompagner admirablement bien ce processus de nettoyage en stimulant les émonctoires ou organes d’élimination. La prise de tisanes bien ciblées va compléter l’action du sauna. Améline Cayeux, notre herboriste, vous préparera de savantes tisanes qui sauront booster votre système d'élimination.
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